Gérer son anxiété avec des solutions concrètes.

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💥PRIX PROMOTIONNEL DE LANCEMENT : 47,00$  155,00$


Bâtit avec l’expertise de plusieurs professionnels, cette formation est axée sur la recherche de solutions et abordera autant l’aspect cognitif et comportemental de votre anxiété.

Via cette formation, nous explorerons plusieurs concepts et types d’anxiété.

Nous vous proposerons un modèle de plan d’actions/interventions facile à utiliser dans lequel vous pourrez vous fixer des objectifs à atteindre selon les difficultés que vous rencontrez. Nous vous guiderons et vous proposerons des outils, ainsi que des moyens que vous pourrez mettre dans un plan d’actions.

Concrètement, cette formation aide à :

  • Comprendre ce qu’est l’anxiété et ses causes.
  • Retrouver confiance en soi.
  • Se sentir mieux chaque jour.
  • Trouver des solutions adaptées à ses besoins.
  • Avoir un meilleur contrôle de sa vie.
  • Être autonome dans un processus de développement personnel.

À qui s’adresse la formation ?

C’est une formation complète qui s’adresse aux personnes qui répond à au moins l’un des critères suivants :

  • Désire être semi-autonome dans un processus de développement personnel (vous y allez à votre rythme, quand et où vous voulez.).
  • Vit du stress et/ou des symptômes qui s’apparentent à l’anxiété.
  • Souffre d’un trouble anxieux diagnostiqué (anxiété généralisée, trouble de panique, TOC, choc post-traumatique, phobies spécifiques, anxiété sociale, anxiété de performance, etc.).
  • Désire améliorer la qualité de sa vie.
  • Désire aider quelqu’un qui fait de l’anxiété (la formation peut vous donner des idées, des moyens pour accompagner une personne qui vit du stress ou de l’anxiété.).

Bien entendu, cette formation n’est pas une recette miracle.  Pour avoir un maximum de résultats, vous devrez travailler fort, mais nous serons là pour vous accompagner.

*Notre formation en ligne est un outil que vous pourrez utilisez autant de fois que vous en avez besoin. Une fois acheté, elle est à vous, et elle vous sera toujours accessible.

*Vous pourrez suivre le contenu du cours à votre rythme et revisiter certaines sections quand vous en aurez besoin.

La formation est divisée en 4 modules, avec plusieurs vidéos dans chaque module :

Afin d'aider à retenir les informations les plus pertinentes de la formation, nous offrons un cahier de suivi. C’est un outil essentiel pour optimiser les résultats. Nous pouvons le comparer à un plan d’entraînement qu’un entraîneur fournit à un athlète. Le cahier permet de prendre des notes et de préparer un plan d’intervention avec des objectifs et les moyens choisis. Votre cahier vous sera fourni lors de l'achat de la formation :)