Anxiété chez l'enfant : 5 pistes d'intervention.

Deux facteurs importants peuvent expliquer l’anxiété chez les enfants : l’hérédité et les facteurs environnementaux. Le but de cet article n’est pas de parler des facteurs en détail, mais plutôt de vous aider à trouver des pistes de réflexion si votre enfant fait partie de ceux touchés par l’anxiété.

L'anxiété : 5 solutions efficaces pour s’en sortir.

Imagine que tu te prépares pour aller à une soirée. Tu es contente parce que ça fait longtemps que tu n’as pas sorti, mais tu as une boule dans l’estomac. Tu te sens un peu nerveuse, un peu stressée. C’est comme s’il y avait quelque chose qui te retenait d’être 100 % heureuse, comme si tu sentais que quelque chose de désagréable allait arriver.